フットバッグの基礎技術・練習方法

何事にも基礎は大事。

フットバッグを始めるにあたり、まず最初に練習しなくてはいけない基礎技術を紹介します。

まずはこれらが出来るように練習しましょう。

ストール(難易度1)

 

ストールとはバッグを足の上に乗せる技術のこと。

フットバッグの全ての技の基本となる技術です。

サッカーのリフティングと違って、キックするよりこちらのほうが簡単です。

 

トウストール

インサイドストール

キック(難易度2)

 

サッカーのリフティングのようにバッグを蹴る技術。

実は、ストールよりもこちらのほうが安定して繰り返すことが難しい。

 

トウキック

インサイドキック

 

キックをマスターすれば遊べるゲーム

初級技(難易度3)

 

足で跨いだり、足を交差したりする技の中でも最初に覚えるものを紹介!

これが出来れば、君もシュレッダー!

 

アラウンド・ザ・ワールド

スイッチ

ミラージュ

クリッパー

さらなる向上を目指す人向けのこんなコンテンツもあります。

日本のトッププレイヤーによる技のコツ解説集「スキルアップ」

細かいフォームや体の動かし方などは、トッププレイヤーの動きも参考にしてみてください!→こちら

 

 

 

 

 

 

 

上記の基本技は、フリースタイルフットバッグをする上で絶対に必要な基礎中の基礎です。

最初は難しいかもしれないですが、必ずマスターしましょう!

 

これらをマスターしたら、次のステップはもっと難しいムーヴに挑戦しましょう!→こちら

 

 

 

 

 

 

また、実際に他のプレイヤーにアドバイスを求めるのも上達の近道です。

頑張ってください!!!

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